Алей насення перылы карысна для цела

Колькі грамаў насення алею Перылы трэба ўжываць штодня?

Незалежна ад таго, наколькі добрая ежа і пажыўныя рэчывы, калі спажываюцца ў меру, яны добрыя для здароўя; Калі ўжываюць у лішку, яны шкодныя для здароўя. Рэкамендаваны адпаведны ўзровень спажывання α-ліноленавай кіслаты для дарослых і пажылых людзей у маёй краіне складае 0,6% E (гэта значыць цеплавая энергія, якая забяспечваецца α-ліноленавай кіслатой, складае 0,6% ад агульнай сутачнай цеплавой энергіі). Іншымі словамі, колькасць, неабходная альфа-ліноленовая кіслата, вар'іруецца ад чалавека да чалавека. Звычайна дарослыя і пажылыя людзі могуць задаволіць свае патрэбы ў α-ліноленавай кіслаце, спажываючы ў сярэднім 3 грама ў дзень. Калі вы не ясьце і рэдка ясьце тоўстую зялёную рыбу, вы можаце павялічыць яе прыблізна да 5 грам.

Наша кампанія займаецца прадуктамі Perilla: Perilla Seed 、 Perilla Seed Oil and Perilla Powder Сардэчна запрашаем на кансультацыю!